骨質疏松發病多緩慢，個別較快，以骨骼疼痛、易於骨折為特征生化檢查基本正常。骨質疏松患者除了積極的治療外，還需要注意的是飲食衛生，骨質疏松患者需要注意哪些飲食衛生呢？專家說，因為飲食直接關系到患者的康復情況，所以大家不得不了解。
骨質疏松患者需要注意的飲食如下：
1、適當的補鈣，可以有效的緩解這種疾病，但是一定不可過量，骨質疏松症是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現。過量補鈣並不能變成骨骼，如果血液中鈣含量過高。可導致高鈣血症，並會引起並發症，如腎結石、血管鈣化等，危害老人健康。
2、供給充足的蛋白質。蛋白質是組成骨基質的原料，可增加鈣的吸收和儲存，對防止和延緩骨質疏松有利。如奶中的乳白蛋白，骨頭裡的骨白蛋白，核桃中的核白蛋白，蛋類的白蛋白，都含有彈性蛋白和膠原蛋白，維生素C對膠原合成有利，故老年人應有充足的蛋白質與維生素C。
3、日常生活中，骨質疏松患者可以適當的吃一些堅果之類的，堅果和果仁可以從多方面促進骨骼健康。杏仁，開心果，和葵花籽，都屬於高鈣食物。花生，杏仁含有的鉀，有利於減少尿液中鈣的流失。另外，堅果中含有的蛋白質和其他營養物質也對建立強壯的骨骼有益。
4、注意多食用維生素D、維生素A豐富的食品，如蛋黃、動物的肝髒、黃、紅色蔬菜、水果等，都有助於補充體內維生素A。
