骨科疾病中，骨質疏松是屬於其中之一。患上了骨質疏松後，對於骨骼的各方面多少都是有一定的影響的。那麼，對於骨質疏松的預防措施具體是怎樣的呢？接下來，我們就一起從下面的文章中了解下吧。
1、骨質疏松的預防應每年進行一次骨密度檢查，對快速骨量減少的人群，應及早采取預防骨質疏松的對策。可主張在婦女絕經後3年內即開始長期雌激素替代治療，同時堅持長期預防性補鈣，以安全、有效地做到骨質疏松的預防。
2、對退行性骨質疏松症患者應積極進行抑制骨吸收，促進骨形成(活性VitD)的藥物治療，還應加強防摔、防碰、防絆、防顛等措施來做好骨質疏松的預防。對中老年骨折患者應積極手術，實行堅強內固定，以免患上骨質疏松。
3、骨質疏松的預防首選應從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營養，多食用含Ca、P高的食品，如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、精雜糧、芝麻、瓜子、綠葉蔬菜等。
