跟腱是人體最粗大、最強有力的肌腱，普通人劇烈運動後也可能出現跟腱受傷，跟腱受傷後會影響正常行走和跑跳。跟腱受傷的患者，通常都是劇烈運動後引起，打羽毛球跳躍、跳勁舞、短跑等都可能出現。
跟腱撕（斷）裂在臨床上是一種比較常見的運動性疾病。跟腱是人體最大的肌腱，被稱為腳後跟上的一根“橡皮筋”，它在人行走、跑跳時起到關鍵作用，位於腳後跟上方5厘米左右。當腳跟離地用腳尖站立時，在腳後跟和小腿之間有一條粗壯結實、繃得很緊的肌腱，它就是跟腱。
跟腱是肌肉的延續，當運動時特別是打籃球、打羽毛球、跳繩等劇烈運動時，由於強烈的急停、變向或勞累過度就容易引起斷裂。另外，隨著年齡的增加，局部血液循環較差，如不注意身體保養，抽煙、喝酒以及跟腱慢性損傷也會致使足跟部血液循環變差，導致跟腱斷裂。
醫生提醒大家注意養成良好的運動習慣，運動前一定要給跟腱“熱熱身”，做適當的准備活動，以便將身體調節到最適宜的狀態，增加協調性運動後也要適當放松。如果在運動中出現疲勞或疼痛，就要休息一段時間，切勿運動過量。另外，平時穿鞋的大小要合適，以免跟腱部反復磨擦引發跟腱炎。
