春季，是骨關節炎最容易復發的季節，對於患有骨關節炎的老人來說，不能大意，要做好關節的養生保健工作。
人的關節長年累月負重、承受撞擊和摩擦，使得關節軟骨發生損傷和退行性改變。關節是保證身體運動靈活的“軸承”。關節面上覆蓋有一層薄薄的軟骨，這層光滑和富有彈性的軟骨是關節中的緩沖器和保護墊。
年齡的增長和關節日積月累的使用，使得關節軟骨磨損越來越嚴重，關節軟骨的自我修復能力卻越來越低，關節表面變得凹凸不平，邊緣出現骨性贅生物，也就是骨刺。少了軟骨的保護，骨面之間的摩擦力增大，出現疼痛、腫脹和摩擦感等症狀，這就是骨關節炎。
關節炎，病在關節，根在軟骨，源在氨糖。科學家發現，氨糖其物理學性質可增加體內關節滑液，化學性質可止痛，其生物學性質能夠修復人體受損的關節軟骨。國際骨關節炎研究協會認為，補充高純氨糖是迄今為止對應治療骨關節炎的根本性方法。適當鍛煉可增強關節周圍肌肉的力量和耐力，有利於關節的穩定。但應避免負重、爬山等劇烈活動，可選擇散步、騎自行車、游泳、打太極拳等。春寒料峭，“保暖”二字很重要。
