踝關節扭傷，俗稱“崴腳”。在日常生活、旅游、運動中，尤其穿高跟鞋或厚底鞋時更容易發生。典型的症狀是踝關節腫脹、疼痛，不敢負重行走。這實質上是關節周圍軟組織如關節囊、韌帶等發生撕裂傷後出血所致。
對踝關節扭傷許多人常不以為然，認為踝關節扭傷只要沒有骨折，休息幾天就好了。實際上，所有引起淤血、腫脹的踝關節扭傷必定伴有不同程度的韌帶損傷，如果早期處理不當，錯過最佳治療時機，將留下踝關節不穩定的後遺症。最終導致踝關節反復腫脹、疼痛，發生創傷性關節炎，影響運動機能與日常生活。
那踝關節扭傷後應該如何處理呢？首先，扭傷後盡早冰敷，並抬高患肢，以緩解疼痛和減少出血、腫脹，並盡快到正規醫院找專科醫生就診。大多數韌帶損傷，只要在早期得到恰當處理，通常不需要手術即可治愈。
