骨折護理別走入誤區
骨折護理操作過程中，諸多患者存有不少誤區，結果不僅不利於身體的恢復，還可能帶來不小的惡性影響。下面總結了兩個最常見的誤區：
誤區一：骨折早期就喝骨頭湯
有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時間推遲。若骨折後大量喝骨頭湯，會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，會對骨折的早期愈合產生阻礙作用。
誤區二：飲食禁忌越久越好
受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、炖水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血籐酒、虎骨木瓜酒等。
骨折康復別錯過黃金期
一般來說，在手術後4周~6周就要回醫院骨科門診復診。為什麼要4周~6周呢？是因為經過這麼長的時間，四肢骨折基本都有一個初步愈合。
這個階段恰恰是骨折康復的蜜月期，之所以稱之為蜜月期是因為這個階段患者應密切配合康復治療，也就是康復蜜月。很遺憾，這個最佳時間患者基本在家度過，由於缺乏專業指導，加之傷筋動骨一百天的影響，多數患者都采取靜養、基本不動的做法。
如果錯過了3個月，稱之為骨折康復的晚期，此期康復療效大打折扣，要花費更多的時間和精力去跟關節黏連、僵硬做斗爭，治療的手段也要比之前的蜜月期復雜很多，可能會需要應用關節松動術、SPS支具的牽伸等方法。
如果等到術後半年，患者才來尋求康復治療，通常建議患者直接去骨科接受微創或開放式的松解手術，術後再接受康復治療。因為此時的關節攣縮已經定型，保守治療幾乎收效甚微，因此術後要早進行康復訓練。
