球類活動姿勢不對也會引發“腰突”

 　　寒假來臨，13歲的初中男孩毛毛（化名）卻在醫院被查出了腰椎間盤突出。原來，毛毛長得瘦瘦高高的，一直以來就非常愛運動，尤其是球類運動，如排球、籃球等，平時只要不上課，他就喜歡約上幾個好友去打球。

  　　據悉，大概從去年開始，毛毛就總是覺得腰腿酸痛，開始家人以為只是疲勞導致的腰肌勞損，就沒太在意。這個暑假，毛毛只要空閒，就常常去打籃球，最近他自覺腰腿痛加重，在家人的陪同下，來到醫院骨科就診，最終經過CT檢查確診是“腰椎間盤突出”，這讓全家都大吃一驚。     　　分析：球類活動姿勢不對也會引發“腰突”   　　專家表示，毛毛的病就是長期運動而損傷導致的，這在很多運動員中是比較普遍的。以前都認為腰椎間盤突出是中年人的“專利”，現在從臨床上看呈現越來越年輕化的趨勢，彎腰提物不恰當、進行球類活動姿勢不對、久坐不動都會誘使腰椎間盤突出早發。   　　建議：年輕人要加強腰背鍛煉   　　專家指出，長期使用電腦的人往往由於坐姿不良，使得腰椎間盤長期處於高壓狀態，容易增加腰椎間盤突出症發病的可能性。對於長期伏案工作的白領，建議每坐一小時盡量起身活動一下，平時注意腰背部的鍛煉。     　　除此以外，開車一族也是腰椎間盤突出的高發人群。專家認為，由於腰椎間盤突出後壓迫坐骨神經，劇烈疼痛嚴重影響患者的日常生活，只有手術才可以徹底根治，所以一旦出現持續的腰腿疼痛要警惕是腰椎間盤突出，及早發現及早治療，以免延誤病情。