骨質增生這種疾病常常會折磨的患者苦不堪言，很多的老年人都受到了骨質增生的困擾，老人自己痛苦，家屬們也跟著難受，但是，很多人都不知道，正確的護理方式能夠幫助患者減緩病痛，甚至盡早的走出疾病的折磨，那麼，關於骨質增生的護理知識又有那些呢?
引發骨質增生的原因有：
一、骨折後骨質增生。骨折後甚至碎裂後修復的形式是傷處周圍的骨細胞不斷增生形成骨痂。這種骨質增生對人體有利。
二、周圍軟組織損傷後可發生鈣化、骨化，影響到骨膜，使骨膜生骨。這種增生為病理性，可引起一定的症狀。
三、隨著年齡增長，膝關節諸骨由於長年磨損，周圍韌帶松弛，致使關節不穩定，造成病變引起相應部位骨質增生。此種增生是人體衰老的現象。40多歲以後，大多數人都有骨質增生，只是發生部位和增生程度不同，有的有症狀，有的無症狀。
骨質增生在日常生活中應注意：
一、不宜做劇烈運動：如打網球或爬山等，可做徒步行走或游泳等。
二、家庭事務不宜做蹲下擦地或洗衣。
三、減輕體重：如過胖的人宜減輕體重，減低膝關節壓力。
四、行走有疼痛時可用拐杖或助行器輔助，減輕疼痛。
在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關節的活動量，患者可適當臥床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止症狀進一步加重，而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。要盡快用藥，采用口服和外用藥綜合療法控制病情的發展。
以上內容相信都可以為患者提供應有的幫助，由於這種疾病在老年人身上的發病率較高，這就要求家屬們要多注意老年人們平時的小變化，在發現有患病前期特征的時候就要開始留心了，還有也要注意多加強體育鍛煉，增加自身的免疫力，同時也要注意鍛煉的強度，過度運動也有可能為患者帶來不必要的負擔。
