當我們患上骨關節炎以後,就會特別的痛苦,臨床表現為緩慢發展的關節疼痛、壓痛、僵硬、關節腫脹、活動受限和關節畸形等。該病嚴重的危害著患者的身體健康,需要引起我們的關注,在生活中一定要小心謹慎應對。
1、家庭療法:主要增加局部血液循環、減輕炎症反應,包括熱療、水療、超聲波、針灸、按摩、牽引、經皮神經電刺激等。
2、患者教育:自我行為療法如減少不合理的運動,適量活動,避免不良姿勢,避免長時間跑、跳、蹲;減肥,有氧鍛煉;關節功能訓練;肌力訓練等。
3、行動支持:主要減少受累關節負重,可采用手杖、拐杖、助行器等。
4、改變負重力線:根據OA所伴發的內翻或外翻畸形情況,采用相應的矯形支具或矯形鞋,以平衡各關節面的負荷。