頸椎病腰椎病是坐出來的
中醫專家嘗試用整體的觀念去看待頸椎腰椎病。就像一棵大樹，樹根不歪，那它樹干就不可能是歪的。頸椎病腰椎病也是一個原理。頸椎韌帶起自胸廓，並以腰椎為基准，這兩個地方出問題了才導致頸椎出現病變，因此治療頸椎病要向胸椎、腰椎入手。
而胸椎、腰椎的病完全是坐出來的。嬰兒的脊椎完全是直的，待他會坐，就發現其脊椎便彎了些許，再到會行走時，脊椎便又彎了些。成人也是如此，坐時脊椎會比走時直，但坐久了，韌帶會粘連，站起來時無法復位，這就導致了骨關節移位，繼而引發腰椎病，如腰椎椎間盤突出等。有些醫生認為是腰椎椎間盤突出導致骨關節移位，其實剛好相反。所以只要使脊椎的生理彎曲度恢復，腰椎病就不會復發。
頸腰痛疾病主要原因是長期久坐，導致脊椎骨、關節錯位，力學紊亂造成的。無論什麼治療方法，只要你能使脊柱恢復原來的生理解剖關系，也即是要復位，使脊柱“對位、對線、對軸”，疾病才能康復，並不會復發。
七成白領脊椎有問題 此類人群易患頸椎病腰椎病
研究發現，人類是兒童時期從坐、站立、行走才出現腰椎向前、頸椎向前的彎曲。這種生理彎曲的形成，是起於所有腰椎前緣、止於股骨的腰大肌的作用力。
現代人經常坐，尤其辦公室白領，一坐便是好幾個小時，因此頸椎腰椎病的發病率比以往高出好幾倍。北京的老年人47%都患有脊椎病，現在這病已經越趨年輕化了。在全國，有5000萬人因脊椎問題而上不了班。目前廣州的辦公室一族，起碼有七成人脊椎多少有點問題。
如何緩解脊椎問題，專家支招：不要保持坐姿超過兩小時，每隔兩小時就站起來運動一下身體。做做擴胸運動、跨步運動，或者簡單散散步，也是對脊椎恢復生理彎度有好處的。現在很多女孩子為‘寒背’而煩惱，其實多做擴胸運動也是能使腰桿挺直的。
脊柱側彎男女比例1：5
青少年特異性脊柱側彎症(或稱側凸症)，是嚴重威脅青少年健康的疾病，據資料報告，發病率高達千分之七，且多發生於女孩子。
有人懷疑中醫治療青少年脊柱側彎症是否有效?對表現為胸椎側彎為主的青少年特發性脊柱側彎症，應根據維系腰椎運動力學的前後左右的四維肌力，來加以糾正。治療青少年脊柱側彎症,中醫與西醫並重。
