引發腰椎間盤突出的因素有哪些

概 述

身體的健康，是保持良好狀態進行工作和生活的基礎，隨著越來越多的人患上腰椎間盤突出，了解引發腰椎間盤突出症的一些因素是必不可少的。

步驟/方法：

1腰椎病的發生，永遠跟長時間的一個動作有關，很多時候是由於工作方式導致的，因此職業因素腰椎間盤突出的常見因素。現代的工作，使我們長期處於坐著的姿勢，這樣就就會使腰部長時間的保持一種狀態。

2第二，就是運動因素，這裡所說的運動因素是指“缺失運動”。很多人長時間的不進行鍛煉運動，長此以往就會比較容易引發骨科類疾病的發生，經常的運動不管是患病人群，還是健康人群，都是不可缺失的。

3最後一個因素，就是外傷因素引起，日常的生活工作中，難免不會受到外傷的傷害，比如在提取重物、各種不注意把腰部扭傷，走路時的分神摔倒等，這些肯定會影響到腰椎的生長，平時一定在這方面注意防護。

注意事項：

醫生提醒注意，天氣因素也是引發腰椎間盤突出的一個常見因素，注意平時隨天氣冷暖增減衣物，注意腰部的保暖，陰暗潮濕的地方不要常待，以免濕氣侵入身體，給腰椎等疾病埋下隱患。