痛風飲食需要注意什麼

概 述

隨著生活條件的提高，人們的手腳通常患上了一些疾病，其中富貴病是常見的，這個就是痛風，這個疾病對患者照成了極大的負面影響，除了生活，還有工作，生意都是如此，我們下面介紹下吃上面藥吧。

步驟/方法：

1尿酸是引起痛風的主要原因，所以必須控制住人體的尿酸含量。只有控制住尿酸，才能夠緩和這個痛風的症狀，所以不但需要控制。要保持體重，不要增肥，超重或肥胖就應該減輕體重。

2不能吃太多蛋白質的食品，比如雞蛋，海鮮，奶油，蛋糕，芝士，非豬肉等等，這些都會導致你的人體體內蛋白質過高，患者容易引發腳痛等症狀。所以盡量多食用富含碳水化合物如米飯、饅頭、面食等。

3每日多吃清淡的食物，比如青菜，新鮮的水果，還有注意是吃弱鹼性的水果，比如西紅柿，茄子，番薯，海帶，每日多喝白開水，增加體內排毒。每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。多喝水有利於身體健康，人人都知道。

注意事項：

痛風患者不但需要注意飲食規律，還需要注意休息，保持運動，幫助體內排毒。