踝部扭傷應該要怎麼治療？

概 述

足踝扭傷是因為踝部斷裂，脫節等造成的，患者可能會有傷部疼痛、腫脹等現象的出現，要避免人多的地方去，避免二次受傷。

步驟/方法：

1應及時進行冰敷措施，以減少局部出血及腫脹程度。情況還是沒有好轉的話，要馬上到醫院進行檢查治療，聽從醫生的所有囑咐，不違抗。

2患者需要十分的注意踝關節防寒保暖，減少損傷部位受涼引發病情加重的情況。剛開始的時候要避免進行體育運動，避免加重病情或二次受傷。要注意休息，不能過於活躍，過度興奮，。

3飲食上要注意不能吃辛辣，刺激性的食物，多吃些營養價值高的食物，多吃一些新鮮的水果和綠色蔬菜，保證所需的維生素等物質，不吸煙喝酒，不喝咖啡，濃茶等飲料。

注意事項：

應及時進行冰敷措施，以減少局部出血及腫脹程度，飲食上要注意不能吃辛辣，刺激性的食物，多吃些營養價值高的食物，