骨折早期
傷後1-2周內，傷肢腫脹疼痛，骨折端不穩定，容易再移位。此期功能鍛煉的主要形式是患肢肌肉舒縮運動，如前臂骨折時做握拳和手指屈伸活動，股骨骨折做股四頭肌舒縮運動，原則上骨折部上、下關節不活動，身體其他部位均應進行正常活動。此期間功能鍛煉的主要目的是促進患肢血液循環，以利消腫和穩定骨折。
骨折中期
傷後2周後傷肢腫脹消退，疼痛減輕，骨折端纖維連接，並逐漸形成骨痂，骨折部趨於穩定。此期鍛煉的形式除繼續增強患肢肌肉舒縮活動外，在醫護人員或健肢的幫助下逐步恢復骨折部上、下關節的活動，並逐漸由被動活動轉為主動活動。傷後5-6周，骨折部有足夠的骨痂時，可以進一步擴大活動范圍和力量，防止肌肉萎縮，避免關節僵硬。
骨折後期
傷後6-8周骨折臨近愈合後，功能鍛煉的主要形式是加強患肢關節的主動活動和負重鍛煉，使各關節迅速恢復正常活動范圍和肢體正常力量。
功能鍛煉以恢復肢體的固有生理功能為中心。上肢要圍繞增強手的握力進行活動，下肢重點在訓練負重行走能力。
功能鍛煉不能干擾骨折的固定，更不能做不利於骨折愈合的活動，如外展型肱骨外科頸骨折不能做上肢外展運動、內收型肱骨外科頸骨折不能做上肢內收運動、尺桡骨干骨折不能做前臂旋轉活動、痙腓骨干骨折不能做足的內外旋轉運動。
