生活中，很多骨折過的患者都有這樣一種現象：自己曾經骨折過的地方會隨著天氣的變化而變化，或是疼痛不止，或是發癢、酸痛，並且骨折處怕風怕冷。患者們都很不舒服，有的甚至會感到渾身特別是原骨折處乏力。這其實就是醫學上所說的後遺症，而導致後遺症的發生就是對骨折不夠重視。那麼骨折後應該怎樣護理呢？
骨折是指由於外傷或病理等原因致使骨質部分或完全斷裂的一種骨科疾病。其主要臨床表現為：骨折部有局限性疼痛和壓痛，局部腫脹和出現瘀斑，肢體功能部位或完全喪失，完全性骨質尚可出現肢體畸形及異常活動。
骨折發生後常在局部出現疼痛、壓痛、腫脹、瘀血、畸形、活動受限及縱向叩擊痛、異常活動等。一般多可據此作出診斷。當然，如果骨科骨折損傷了血管、神經等，則會出現相應的表現，故應注意是否有其它器官同時損傷。為了確診和進一步了解骨折部位、類型及指導治療，X線檢查是必要的。通常，骨科骨折經過適宜的治療，如復位和固定，在骨折段有良好血液供應的條件下，經過一段時間多可自行愈合。
骨折後如何調理好得快
1、早期 （ 1~2周 ） 受傷部位瘀血腫脹 ，經絡不通 ，氣血阻滯 ，此期治療以活血化瘀 ，行氣消散為主。飲食以清淡為主，不可食用肥膩之品。
2、中期 （ 2~4周 ） 瘀腫大部分吸收 ，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為補充高營養 ，以滿足骨痂生長的需要。
3、後期 （ 5周以上 ） 受傷 5周以後 ，骨折部瘀腫基本吸收 ，已經開始有骨痂生長 ，此為骨折後期。治療宜補 ，通過補益肝腎、氣血 ，以促進更牢固的骨痂生成 ，以及舒筋活絡 ，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動 ，恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌 ，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、炖水魚等。
對於骨折的預防有：
1、養成良好的生活習慣
有長期吸煙，過量飲酒，少動多坐及低鈣飲食等不良生活習慣的人，容易在老年後發生骨質疏松。所以要不抽煙，少喝酒，不喝濃茶，不食用過多的高蛋白食品。
2、鼓勵多活動
適度的運動一方面可以強化骨骼強度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，減少跌倒發生的機會。這也是骨折的預防方法之一。
3、居家安全
百分之七十五的跌倒發生在自己的家中，尤其是浴室、廚房等地方。提供一個安全的居家環境對降低骨折的產生是非常重要的。這種骨折的預防是比較常見的。
骨折雖然好的還算快，但是對待它的護理可別掉以輕心，一定要多加小心才行，不然留下了骨折後遺症可是痛苦不已。
