病理
網球肘是指肘部外側骨膜或肌腱炎。位於肱骨外上髁的腕關節伸肌肉群肌腱負責手腕及手指伸展的動作，並對於運用手握力及進行手腕動作時尤其重要。錯誤使力時會因為手指和手腕關節過度伸展，引起手肘肌肉緊張，經過日積月累，導致肘部的肱骨外上髁發炎和疼痛。
病因
多由重復性受創、勞損或過度用力所致，病因包括：
長期重復地勞損手肘及手腕
經常不正確的手部姿勢提起重物
前臂力量不足
前臂柔韌性不足
症狀
1
手指、手腕或手臂用力時引起手肘外側或前臂肌肉疼痛
2
手肘外側有壓痛點
3
提重物時引起手肘外側或前臂肌肉疼痛
物理治療的目的
學習運用良好的手部姿勢
增強前臂柔韌性
增強前臂肌力
促進血液循環，減輕痛楚
物理治療
急性期處理
於網球肘急性發作時，手肘外側會出現劇痛、發熱和腫脹等情況。此時應適當休息收不及冰敷患處，使症狀減緩
次急性期處理
當急性發炎減退後，病人開始作輕柔按摩及伸展的運動，促進血液循環，增加手肘和手腕活動幅度和減輕肌腱粘連
慢性期處理
病人應強化前臂及手腕的肌肉，以加強保護力及耐力
長期處理
避免長時間使用手肘及手腕做重復性的動作，例如：扭毛巾、長期用力書寫、用不正確的手部姿勢提起重物
注意工作時手腕、前臂及手肘的位置
適當休息手部
應多進行伸展及強化運動
