兒童股骨頭壞死的介紹得知，本病的預後與發病年齡、性別和病變類型、髋關節功能有關，很多家長和醫生更多地關注患兒以後會否留有功能障礙，會否跛行，會否影響到工作和生活。一般說來，髋關節功能的恢復，有助於滑液對軟骨的滋養作用，減輕刺激症狀，避免股骨頭出現畸形。
四骨科通過總結多年來治療患兒的經驗，編了一套兒童股骨頭壞死康復訓練操，該訓練操旨在使患兒將股骨頭置於髋臼內，髋臼能覆蓋整個股骨頭骺，外側骺板位於臼緣，使頭臼同心圓，關節接觸面均勻、壓力平衡而分散在整個關節面上，有利於股骨頭的“生物性塑形”，維持頭的圓形，改善髋關節各方向的功能，防止肌肉萎縮，改正骨盆傾斜，為日後股骨頭修復後下地負重行走做好准備。
兒童股骨頭壞死康復訓練操
1、 側臥位外展抬高下肢：伸直下肢緩緩抬起60°，到最高位置時定住5秒，然後放下。
2、俯臥位後伸抬高下肢：伸直下肢緩緩抬起15°，到最高位置時定住5秒，然後放下。
3、仰臥位抬高下肢：伸直下肢緩緩抬起15°，到最高位置時定住5秒，然後放下。
4、跪位分腿磨造：
准備式：分腿俯臥， 雙手放頭部兩側。
伸腰仰頭式：雙手用力撐起上身，伸腰伸髋抬頭。
跪式：雙手用力撐住上身，同時屈髋屈膝跪起，臀部後伸，低頭。
往復：身體重心前移，回復至伸腰仰頭式。
5、金剛盤腿：雙腿盤起，腰伸直。髋關節的外旋。每次5分鐘，每天2次。
6、外展承重訓練：在兩大腿之間夾一皮球以確保髋關節外展，雙手叉腰行走。該運動應在醫生指導下，在股骨頭完全修復後再訓練。
該訓練操應在醫生指導下，家長配合指導患兒鍛煉。每天2次，如在訓練過程中有任何不適，應及時與醫生交流。
