隨時生活壓力不斷的加劇，很多疾病的產生頻率不斷的升高尤其是頸椎椎管狹窄疾病，給患者的生活帶來極大的影響，患者在治療時為了避免頸椎疼痛的加劇，疾病反復的入侵，應及時的做好保健工作，那麼，頸椎椎管狹窄治療期應做好哪些保健呢?下面就讓我們帶著這個疑問有請北京骨科醫院的專家為我們詳細的介紹下頸椎椎管狹窄的保健工作有什麼吧!良好的保健工作可以促進疾病的治療，使得患者早日擺脫疾病的困擾!
1.做好頸椎椎管的保暖措施，避免頸椎受涼、受冷，使得頸椎處疼痛加劇，當患者感覺到頸椎發涼時，可以用熱敷法來進行緩解，冬季時可以增添一個圍脖來對頸椎進行保暖，避免頸椎受寒，當天氣變化時，應及時的增加衣物。
2.適當的出現做一些簡單的頸椎運動，不要長期的呆在病房或者是家裡，可以做慢跑、太極等運動，促進身體的血液循環，緩解頸部的疼痛，同時也可以增強患者的身體免疫力，避免其他疾病的入侵。
3.頸椎椎管狹窄患者在治療時，不要使得頸椎過度的勞損，不要長期的熬夜，應養成早睡早起的良好習慣，多加補充身體維生素，吃一些新鮮的水果和蔬菜以及魚肉等，調節飲食平衡，在治療期應盡量的少吸煙喝酒。
