社會雖然不斷在進步，但是人們的生活質量卻不斷在下降，因為種種的壓力，很多人都會把自己的健康都忽略掉，時間一長，我們的身體就會更加的虛弱，就拿腰間盤膨出來說，患者會感到下腰痛，有時疼痛還會延伸到腿部，導致生活以及工作都不能正常進行了，所以說健康對於我們來說才是最重要的，我們應該把它放在首位。
腰間盤膨出針灸治療
針灸治療。針灸是治療腰間盤膨出最傳統的做法，它是使用針、灸對人體的相關穴進行針刺和艾灸，可以有效地疏通腰部經絡,緩解肌肉緊張，活絡四肢，對治療腰間盤膨出很有幫助，可以緩解患者的病症。
腰間盤膨出藥物治療
1.腰間盤膨出的患者最好的藥物治療就是中醫中藥，因為中藥可以從病理上進行根治。但是中藥治療需要調理一段時間才起效，西藥雖然起效快，但是它只能解決一時的疼痛，治標不治本，所以選擇中藥治療是沒錯的，雖然是慢一點但效果顯著。
2.腰間盤膨出是個慢性病，要治療骨病還是使用外用熱敷中成藥較好，效果好，又不需要過高的花費。
腰間盤膨出鍛煉治療
1.腰間盤膨出的患者平時可以做些簡單的小運動，多鍛煉鍛煉，這樣可以有效的緩解腰間盤膨出，仰臥起坐鍛煉腹肌；有事沒事可以扭扭腰，鍛煉腰肢；總之，做些有益於腰部的小動作，活絡下腰部。2.平時注意不要時常保持久坐和久站的姿勢，不要過度操勞，長期保持一個姿勢是引起腰間盤膨出的原因之一，我們要時刻注意這個平常小問題。
