腰椎間盤突出治療有很多種療法，但是以不開刀的物理綠色療法為最佳。因為該種療法不存在任何手術風險，也沒有任何藥物的副作用。但是該療法的也有缺點，就是見效慢，治療時間長。一般需要至少2-3個月時間才可以看到效果，長的可達半年或者更久。
腰椎間盤突出治療一般都采用綜合治療，不論是微創療法還是物理牽引療法都要結合藥物療法以及其他的一些食療方法來治療，這樣治療效果才會更好。
目前，雖然治療腰椎間盤突出的高科技療法有很多，但是由於這些高科技療法的一些副作用以及高費用致使大多數的腰椎間盤突出患者依然選用傳統的牽引療法來治療腰椎間盤突出。
那麼，采用傳統的牽引以及其他物理療法時要注意哪些方面以獲得更好的治療效果呢？
1、日常休息要睡硬板床。
大家知道硬板床可以幫助腰椎承受壓力，進而幫助患者緩解疼痛，同時有利於腰間盤突出物的復位。
2、慎防彎腰又用力
在患有腰椎間盤突出的時候要盡量不彎腰且不要腰部用力。因為這樣做會加強腰椎間盤突出對周圍組織的壓迫，進而會誘發病痛甚至導致病情加重。
3、日常要注意腰間保暖
在中醫的致病理論中，認為風寒潮濕等都會導致腰椎間盤突出。因此，在日常生活中要時刻注意腰部的保暖，以免因為著涼受潮而加重病情。
4、天天藥補鈣燙
患有腰椎間盤突出有很多原因，但是在大多數的病例中都有腰椎退行性變化這原因。而腰椎的退行性變化是有骨質老化或者鈣質缺乏而導致的。以及其他微量元素的缺乏而導致的。因此，在日常飲食中要天天補充天然鈣以及其他微量元素。這樣可以促使腰椎間盤突出治療以及其他頸腰椎病的治療效果更佳。
腰椎間盤突出在治療的時候需要多種方法齊用。目前，藥物治療，手術治療，物理治療都受到了普遍的關注，但是日常生活中護理以及飲食治療卻被忽略。但是這些細節也會影響治療。所以，在腰椎間盤突出治療的時候一定要注意以上四點以獲得更佳的治療效果。
