得了腰間盤突出怎樣治療好？腰間盤突出是老年人最應當關注的骨科疾病，由於年齡的增大，骨質疏松很容易造成腰間盤突出出現。那麼若是不慎出現此類疾病，我們應當進行怎樣的治療才是對腰部最好的保護，就這個問題探討。
專家告訴我們，對於得了腰間盤突出怎樣治療好。患者們無需太過著急和擔心，在通常情況下腰間盤突出的治療可以選擇保守治療來恢復健康，除非是病情較為嚴重且保守治療無效的患者，才會選擇手術治療。那麼下面我們就來介紹一下保守治療法哪些是目前常見且治療效果較為有效的。
治療之牽引法：牽引法的治療是通過骨盆牽引來增加椎間隙之間的寬度從而為腰椎間盤的內壓有所漸增，對減緩神經根的壓迫和刺激有這很好的效果。不過這類療法一定要在正規醫生的指導下進行，否則很容易讓病情加重。
治療之按摩法：按摩推拿的療法深受很多中老年患者的喜愛，在放松神經的同時也可對腰背部肌肉起到松弛的效果。由於頸椎神經的壓迫造成腰間盤突出患者總是感覺腰部出現刺激性的疼痛症狀，而按摩恰好可以松弛肌肉，解除肌肉痙攣的情況。
治療之物理法：通過電流刺激可以改善患者的血液循環以及消除水腫，物理療法包括超短波、間動電療阖、電流療法等。此療法患者通常需要做十五次到二十次，有些患者可能效果不甚明顯。
綜上講述的是得了腰間盤突出後的臨床治療方法，其實在患者的生活中，多多注意護理同樣是治療有效的方法，在護理上要注意的幾點同樣為大家闡述清楚。
首先腰間盤突出患者在經過治療恢復後，病情穩定可以進行自我鍛煉的療法，例如反復搓腰、爬行訓練、退步走、交叉扭腰等鍛煉方法都可以幫助患者更好的恢復，且這些方法也適合中老年患者。
其實較為年輕的腰間盤突出患者可以進行游泳、引體向上、仰臥起坐等方式進行鍛煉。但要注意的是一定要經過醫生的確認，病情已經趨於穩定才能進行此類運動，以免造成不必要的扭傷或者病情復發的情況。
