骨折相信很多人有見過，出現骨折以後關節會特別的疼，而且去醫院治療的時間也會比較長。在出現骨折之後，我們首先要做的就是讓其回復原位，我們都知道骨折之後一定要很好的修養，使得周圍的皮膚腫脹消失，除了配合一生的用藥之外，還有什麼輔助的治療方法嗎，那麼讓專家介紹一下治療骨折的飲食療法，或許會有意想不到的效果。
骨折早期受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。可見，消腫散瘀為骨折愈合之首要。 飲食要點：原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、炖水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。
飲食食譜 早餐：雞蛋、牛奶、豆漿、面包、麥片、八寶粥 午餐：瘦肉、豆制品、鲫魚湯、蘑菇、苋菜、青菜、包菜、蘿卜、木耳、黑魚湯、山楂、核桃、 晚餐：瘦肉、豆制品、鲫魚湯、黑魚湯、蘑菇、苋菜、青菜、包菜、蘿卜、木耳、山楂、核桃、
飲食偏方 肉鴿湯：三七10克，當歸10克，肉鴿1只，共炖熟爛，湯肉並進，每日1次，連續7-10天。桃仁粥：《食醫心鏡》桃仁15克，紅糖適量，將桃仁搗爛，水浸，研汁去渣，入粳米，紅糖，同入沙鍋中，加水400毫升用文火煎成稀粥即可，日1-2次，本方具有活血化瘀，通經止痛之效，可用於骨折早期，氣滯血瘀者。
骨折了，吃什麼好呢?
骨折早期受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。可見，消腫散瘀為骨折愈合之首要。 飲食要點：原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、炖水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。
飲食食譜 早餐：雞蛋、牛奶、豆漿、面包、麥片、八寶粥 午餐：瘦肉、豆制品、鲫魚湯、蘑菇、苋菜、青菜、包菜、蘿卜、木耳、黑魚湯、山楂、核桃、 晚餐：瘦肉、豆制品、鲫魚湯、黑魚湯、蘑菇、苋菜、青菜、包菜、蘿卜、木耳、山楂、核桃、
飲食偏方 肉鴿湯：三七10克，當歸10克，肉鴿1只，共炖熟爛，湯肉並進，每日1次，連續7-10天。桃仁粥：《食醫心鏡》桃仁15克，紅糖適量，將桃仁搗爛，水浸，研汁去渣，入粳米，紅糖，同入沙鍋中，加水400毫升用文火煎成稀粥即可，日1-2次，本方具有活血化瘀，通經止痛之效，可用於骨折早期，氣滯血瘀者。
骨折相信很多人有見過，出現骨折以後關節會特別的疼，而且去醫院治療的時間也會比較長。食療偏方，主要是通過飲食方面的調節，達到活血化瘀疏通經絡的目的，患者要注意清淡的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，當然除了飲食方面多加注意之外，還要注意適當的做一些康復訓練，加速骨骼的生長，幫助患者早日康復。
