骨科疾病中,骨刺，即骨質增生。引起骨質增生的原因很多，其中最常見的原因是骨骼的退行性改變引起的。但通過個人的努力，可以使骨質增生的程度減輕，出現的時間延遲，表現的症狀輕微。
情志調護。該病容易反復發作，使患者活動不能自如。因此，患者極易產生焦躁情緒，並喪失治愈疾病的信心。這會直接影響治療效果。此時，護士要讓患者充分了解治療原理和護理要點，使其消除顧慮，穩定情緒，樹立戰勝疾病的信心，並主動配合治療，積極增強功能鍛煉，爭取早日康復。
飲食護理。均衡飲食，多攝取富含抗氧化劑的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等，都含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。忌食辛辣刺激的食物，禁煙酒。
注意保暖。在護理過程中，要保護好患者的暴露部位，避免感受風寒。此外，老年人皮膚敏感度降低，治療護理時還要注意觀察，避免燙傷。
照顧骨質增生的患者，一定要陪同其運動。此外，還應注意以下幾個細節：
選擇軟底鞋。選擇橡皮底的鞋子對足部較好。穿得舒適比穿得好看重要。同時，要讓患者避免走在堅硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板。家屬可在患者腳跟處加護墊，以減輕其疼痛感。
墊上泡沫軟墊。軟墊可減輕骨質增生對周圍的壓迫。
泡腳。輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕症狀大有好處。此外，用冰按摩腳底也有幫助。
有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成骨刺的原因之一。女性鞋跟過高時，為了保持平衡，上身前傾，加大了腰椎彎曲的角度，容易造成腰椎負荷過重，也是引起骨刺的間接原因。另外，一些重體力勞動者和運動員由於長期劇烈運動，使骨骼、關節周圍的肌肉、韌帶受到過度牽拉，從而出血、鈣質沉著，導致骨刺形成。
