頸椎病是一種多發病，常見於白領上班族，教師等頸椎骨質增生的發病率比較高，早前只是老年人的專利。隨著社會經濟的發展，頸椎病的發病率是較高的，而且發病年齡越來越年輕化。它給人們帶來了精神和身體上的雙重折磨，那麼治療頸椎病都有哪些好的方法呢？
1.辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到松弛。要治療頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放松，保持最舒適自然的姿勢。
2.當時間長是並且過近距離看物體是，尤其是處於低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。抬頭向遠方眺望既可消除疲勞感，又有利於頸椎的保健。
3.日常生活中要盡量避免和減少急性頸椎損傷，比如避免猛抬重物、緊急剎車等。都會對頸椎造成較大的損傷，辦公室工作人員應該挺胸收腹，坐姿上應保持自然的端坐位。
