頸椎病又稱頸椎綜合征，是由於頸段脊柱的慢性勞損、急性外傷之和老年性脊椎退行性變等造成的一組臨床綜合征。以往，頸椎病被界定為老年病，但隨著現代年輕人生活習慣的改變，頸椎病也呈現出年輕化的趨勢。
骨科專家曾指出，年輕人患頸椎病主要是由於不良習慣的長期累積所致。穿衣不對也是不良習慣的一個方面，穿錯衣服可能誘發和加重頸椎病。
錯誤穿衣之一：長時間穿塑身衣
長時間穿塑身衣易引發頸椎病。因為過緊的塑身衣，會壓迫頸部肌肉、血管、神經，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質增生，進而又會影響椎神經、椎動脈，出現上肢麻木，頸部及上肢酸痛、頭暈、惡心、胸悶等症狀。
支招：專家建議，女性應避免長時間穿著塑身內衣，並要注意經常活動上肢，在肩部的位置移動吊帶。選塑身衣關鍵要合身，不要一味追求越緊越好。也不是穿的時間越長減肥效果就越好。每次不要穿著太長時間，一般一次穿著不要超過4小時，而且不能天天穿。
錯誤穿衣之二：內衣過於緊小
漂亮的胸罩不見得適合每一個人，穿戴不當會引起腰酸、背痛，還有可能患上頸椎病。
楊小姐特別喜歡穿性感內衣，最近總覺得背部酸痛、胸悶，到醫院檢查發現肩、背局部肌肉呈不同程度的老化，X線檢查則表現為頸椎肥大性改變，而問題正出在胸罩上。
內衣引發頸椎病變的原因是：長期使用狹帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿帶時過緊，使皮膚猶如纏上一道細鐵絲，當人體作連貫的不固定動作時，上肢肩部肌肉不斷運動，而狹帶式過緊的胸罩帶在肌膚的很少范圍內頻頻摩擦，時間長了，會導致這些肌肉過度勞損，血液循環障礙而發生老化。過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運動，胸部舒縮不暢，影響呼吸功能，致肺換氣不足，產生胸悶、氣促；胸罩帶過緊，壓迫頸部肌肉、血管、神經，使之受累，誘發頸椎病，因而感到上肢麻木，頸部酸痛，頭暈惡心等。
錯誤穿衣之三：衣領過高過緊
衣領過緊會使頸部血管受到壓迫，使輸送到腦部和眼部的營養物質減少，進而影響視力，也會影響頸椎的正常活動，容易導致頸椎病。
脖子怕受涼 春季穿衣應下厚上薄
春季雖然逐漸回暖，但穿衣要注意好兩頭，照顧好頭頸和雙腳。醫學專家指出，乍暖還寒的刺激會使周身血管收縮，血液運行緩慢，使椎間盤內壓力改變，椎間盤因負荷加大導致退行性病變加速，因此頸椎病多發。尤其是老人，若在乍暖還寒的氣溫下，過早減少衣物，易遭受風寒侵襲，導致傷風感冒加重頸椎病的症狀。同時人體下半部血液循環比上半部差，易受風寒侵襲，故寒多自下而生，因此春季穿衣應注意“下厚上薄”。
