荊楚網消息（見習記者郝菁 通訊員楊琴）7月29號，青山的張小姐在辦公室暈倒，被同事送往普仁醫院救治。經診斷，張小姐是因頸椎病而暈倒的。
門診醫生接診後先懷疑張小姐是中暑暈倒，後通過她的同事了解到她是白領一族，工作環境在空調房中，不可能中暑。在張小姐蘇醒後，醫生了解到她頸部最近有些疼痛，伴有頭暈、手麻，還覺得惡心。門診醫生立即將張小姐轉往疼痛科，疼痛科醫生通過檢查診斷她為頸椎病。據了解，張小姐最近工作很忙，每天伏案工作，但工作空隙張小姐都不會忘記玩手機，她的同事稱張小姐經常在公交上玩手機而坐過站。
疼痛科主任沈玉傑在接受記者采訪時介紹，頸椎病是一種慢性退變性疾病，是老年人的常見病，但現在頸椎病的高發人群是上班族，很多白領在辦公室坐著時習慣於駝著背、哈著腰，加上長時間低頭伏案，使頸椎處於長時間的向前屈的勞累狀態，頸後肌處於強直狀態。而玩手機更是使頸椎長時間處於低曲狀態，更容易引起頸椎疾病，還對視力有極大傷害。張小姐是由於頸椎病加重後，壓迫了神經根和血管，出現了上肢麻木、頭暈、胸悶等症狀而造成了暈倒。
沈玉傑強調，頸椎病的預防是個綜合工程，要從生活中的一點一滴做起。工作間隙要隨呼吸做提肩動作，每隔5～10分鐘應抬頭後仰休息片刻，使頭、頸、肩、胸處在一種微微繃緊的正常生理曲線狀態，避免頭頸部過度前傾或後仰；描圖、繪圖等專業設計人員可調整工作台傾斜10～30度。有頭部偏左或偏右寫作習慣的白領應注意糾“偏”，每小時緩緩轉動頭部片刻以消除“偏頸”狀態導致的肌肉疲勞。
沈玉傑還提醒：現在頸椎病發病年齡越來越低，平時姿勢不良且缺乏鍛煉的女性更容易得頸椎病，陰雨天、吹空調、勞累和受涼後易加重。平時注意預防，保持姿勢正確，適當活動是關鍵。劇烈的旋轉頸部或頭部，在行駛的車上睡覺，這些不良的姿勢均會使頸部肌肉處於長期的疲勞狀態，容易發生損傷。
