正常脊柱各段因人體生理需要，均有一定的彎曲弧度，稱為生理曲度。頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕和緩沖重力的震蕩，防止對脊髓和大腦的損傷。經常低頭伏案，會使得頸椎正常的生理曲度變直，引起頸椎很多其他變化(如松動、增生、肌肉緊張等)，從而刺激周圍神經或血管，導致頸椎病痛。同理，經常面對電腦，長時間保持一個姿勢，都容易引發頸椎問題。
頸椎病已經成為公害！最新調查顯示，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，發病率高達15%！更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀干，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位，更是心腦血管的必經之路，一旦發生故障，後果嚴重。頸椎病其實可防可控，假如我們能夠未雨綢缪，主動呵護頸椎健康，頸椎病能耐我何？
高危害
頸椎病要人命
頸椎病是由於頸部受外傷、勞損、風寒濕等因素引起頸椎和頸椎間盤退變和繼發改變(如：椎間隙變窄、鉤椎關節增生、椎管狹窄、黃韌帶肥厚)，繼而造成對脊髓、椎動脈、神經根、交感神經的壓迫所引起的一系列症狀的綜合症侯群。
頸椎病由於頸椎骨質增生，韌帶鈣化，周圍軟組織水腫壓迫了血管導致腦供血不足，腦血管硬化，患者有頸項僵痛，頭痛，頭昏，耳鳴，健忘，胸悶，心煩等症狀，還有一些類型頸椎病壓迫神經導致肢體麻木和癱瘓。常見的頸椎病都伴有腦血管疾病症狀，如果不進行治療可形成腦萎縮，腦梗塞，腦中風等。頸椎病嚴重時還可能並發下列症狀——：
吞咽障礙：吞咽時有梗阻感、食管內有異物感，少數人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等症狀。
視力障礙：表現為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等，甚至出現視野縮小和視力銳減，個別患者還可發生失明。
頸心綜合征：表現為心前區疼痛、胸悶、心律失常(如中搏等)及心電圖ST段改變，易被誤診為冠心病。
高血壓：頸椎病可引起血壓升高或降低，其中以血壓升高為多，稱為頸性高血壓。由於頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病，故兩者常常並存。
胸部疼痛：表現為起病緩慢的頑固性的單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛。這與頸6和頸7神經根受頸椎骨刺壓迫有關。
下肢癱瘓：早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路時有如踏棉花的感覺，個別患者還可伴有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。
猝倒：常在站立或走路時因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒，倒地後能很快清醒，不伴有意識障礙，亦無後遺症。
頸椎病是一種慢性損傷
如果你也是上述症狀中的一員，順手沿著自己的頸椎向下摸吧，看看是不是肌肉僵直，活動困難。頸椎病最為普通人所認知的一種類型是神經根型頸椎病，約占全部頸椎病患者的50%~60%，多表現為頸部肩部疼痛，並向上肢放射。如果頸椎出現問題，疼痛是最輕的懲罰，它還將讓你出現神經、血管方面的疾病，頭暈惡心，判斷力隨之下降。不是嚇唬你，很多人並不知道，頸椎病還可引起頭暈、聽力下降、發音障礙、血壓下降直至失明，引發癱瘓。錯綜復雜的臨床表現經常攪和在一處，常常讓患者犯下掛號找不對科室的錯誤。
坐車愛瞌睡 容易“脖子痛”
“醫生，我最近脖子僵硬酸痛，是不是得了頸椎病啊？”在骨科和針灸科門診，醫生經常會遇到這類一開口就推斷自己頸椎有毛病的年輕白領。
這類年輕的精英們工作都很忙，每天進入辦公室在電腦前一坐就是幾個小時，常常伏案埋頭苦干;碰到出差，無論坐車還是坐飛機常常耷拉著腦袋就打起盹來。等到回家才感到肩膀和脖子僵硬酸痛，甚至還犯暈。
“頸椎病越來越年輕化，並且以都市白領居多！”十個白領族，九個頸椎病”……近些年來，人們對這類新聞已不再陌生，甚至連小學生落枕，家長也懷疑是否提早患上了頸椎病。許多“體貼”的商家也適時推出各種防治頸椎病的產品：钛項圈、萬能枕、頸椎治療儀……一些江湖游醫則很有“默契”地提供起多種免費診斷，並不時提醒白領們：“不及時治很可能會癱瘓甚至成‘廢人’！”他們引用某項調查，稱“20年來，頸椎病高發年齡已從55歲跌至39歲”，由此得出結論：頸椎病已明顯年輕化！
白領脖子痛 頸肌勞損是主因
“頸椎病年輕化？這‘帽子’也未免扣得太早了！” 專家感慨道。
“因為到目前為止，並沒有權威的流行病學調查數據證明。光憑一些極端的個案就下嚇人的結論，不太妥吧！”專家認為，絕大多數年輕人所謂的脖子痛其實問題出在頸肌和筋膜，而非頸椎，准確地說，應該稱為頸肩肌筋膜炎，並非嚴格意義上的頸椎病！
“頸肩肌筋膜炎如今在習慣埋頭苦干、嚴重缺乏鍛煉的年輕白領身上確實比較多見。”專家解釋說，我們的頸椎被肌肉和韌帶所包圍，在工作中長期保持伏案姿勢的年輕白領或“低頭工作族”，其頸部的肌群容易過度的勞損造成肌肉僵硬，伸縮功能失調，使頸部活動出現障礙，同時還伴有麻、脹、酸、痛或沉重的感覺，但絕大多數並沒有傷到頸椎。專家建議，出現這種症狀時，可適當休息或用活絡油擦一擦、正規理療按摩一下，並做些適當的運動，及時讓頸肌得到充分的放松。當然，如果積勞成疾，頸肌的嚴重勞損也可能會使頸椎出現病理變化，但這種量變到質變有一個長期的過程，在年輕人中極為少見，一般要到四五十歲以上才會真正出現。
“臨床上，年輕人的頸椎病多由外傷因素所致。”專家曾給一名21歲的大學生做過頸椎手術，他是因長期的體育運動多次傷到頸椎而致頸椎間盤突出。
