隨著生活形態的改變，以前被視為老人病的頸椎病有年輕化的趨勢，不少年輕人正飽受頸椎病之苦。今年23歲的趙小姐就備受頸椎病的困擾，而她身邊不少朋友也同樣受到此類困擾。
趙小姐是廣州某高校的大四學生，她大部分時間都伏案寫字，要不就是坐在電腦前忙碌，平常又不喜歡運動。最近一段時間，她發現自己頸項或肩背部出現疼痛、麻木症狀，還經常頭暈頭痛、四肢乏力。原先她以為只是因為過度疲勞引起的，但症狀持續好幾天沒有緩解。之後她去醫院檢查才得知患上了輕微的頸椎病和腰椎間盤突出。
她說：“幸好我檢查得及時，要不然惡化的話就麻煩了。其實身邊有很多朋友因為長期使用電腦或是伏案寫字，都經常出現腰酸背痛現象，但大家都沒有加以注意。”
小斌畢業於廣州某高中，現在就讀於北京大學的他也曾受到腰椎病的折磨。“高中時爭分奪秒看書答題，感覺時間就是生命，哪裡想過勞逸結合。”
據醫生透露，“現在很多大學生、高中生或是白領因為長期伏案寫字、工作，而被頸椎病或是腰椎病盯上，特別是很多才20歲出頭的人都患上了這些老人病。現在這些病都有年輕化的趨勢了。”
醫生還建議，得了頸、腰椎病後，要及時治療，平常最好坐硬椅子、睡硬板床，不要選擇過高的枕頭。習慣久坐的人每過半個小時，一定要活動一下，同時要加強體育鍛煉。
