現在已經有越來越多的人患上了頸椎病，頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，並引起相應臨床症狀的疾病，此病多見於40歲以上患者，但是隨著生活壓力增大，許多天天面對電腦的白領也患上頸椎病。那麼，得了頸椎病我們應該注意什麼呢？
頸椎病問題是一個慢性疾病的問題，在頸椎病的發生發展中，慢性勞損是首要罪魁禍首，長期的局部肌肉、韌帶、 關節囊的損傷，可以引起局部出血水腫，發生炎症改變，在病變的部位逐漸出現炎症機化，並形成骨質增生，影響局部的神經及血管。 要注意的就是我們在日常的生活和工作學習中要有這個預防疾病的意識，這樣效果比較的好，每天拿出一段時間做好這個鍛煉，這樣是可以起到非常好的效果的。頸椎病的症狀和預防的這個需要我們掌握好，這樣才是一種進步。
頸椎病的患者應注意：
第一點是床鋪要保證這個硬度，現在什麼樣的床都有，但是很多床不是太硬就是太軟，我們建議大家選擇木板為底的席夢思就非常的不錯的，這種柔軟度是非常的適合頸椎病患者的。
第二點就是睡覺的姿勢的問題，睡覺的這個姿勢要注意的就是腰部胸部都要保持這個自然的曲度，全身的肌肉可以放松就可以的。睡覺的時候保持放松，全身心的放松這樣效果是最好的。
希望以上的內容對大家所幫助。綜上所述，只有做好預防頸椎病的工作，才能減少患有頸椎的發病幾率的。最後預祝所有的患者健康快樂!
