頸椎病的飲食原則有哪些

頸椎病是目前的常見病，引起頸椎病的發病原因有很多，在這裡不一一列舉，我們主要來了解一下頸椎病的飲食原則有哪些？

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎，增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。

飲食過度或過寒過熱會使陰陽失調，而致髒腑受傷。如久食生冷寒涼食物會傷脾胃之陽氣，導致寒濕內生，從而進一步加重頸椎病的症狀。

頸椎病的飲食原則：

1、合理搭配：不可單一偏食。

2、對症進食：由於頸椎病是椎體骨質增生，骨質退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣，蛋白質，維生素B，C和E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶，魚，豬尾骨，黃豆，黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶，骨骼，肌肉所不可缺少的營養素。維生素B，E則可緩解疼痛，解除疲勞。別外，如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者，應多吃些葛根，苦瓜，絲瓜等清熱解肌通絡的果菜。如屬寒濕阻滯經絡者，應多吃些狗肉，羊肉等溫經散寒的食物。如屬血虛氣滯者，應多進食公雞，鯉魚，黑豆等食物．總之，對症進食，有利於頸椎病患者的康復。

3、飲食有度：飲食過度或過寒過熱會使陰陽失調，而致髒腑受傷。如久食生冷寒涼食物會傷脾胃之陽氣，導致寒濕內生，從而進一步加重頸椎病的症狀。