大家都知道，科學技術的發展與日俱增，而網絡以及電腦汽車等等高科技的產物正在提高著人們生活水平的同時，也在悄然的損傷著大家的身體，特別是頸椎部位的健康。頸椎病的危害是不容小觑的，而生活中，我們要注意哪些頸椎病的預防措施呢?
頸椎病的預防措施主要是改變對頸椎不友好的生活方式和進行必要的頸椎保健。如
(1)不能正確地使用電腦：使用時間過長，姿勢不正確、桌椅不合適，過多使用筆記本電腦等;
(2)睡眠時室溫過低，寢具保暖性差，枕頭不合適;
(3)不文明的駕駛習慣：急剎猛拐、精神過度緊張;
(4)不健康的娛樂方式：長時間打麻將、上網、電腦游戲等;
(5)過度使用空調等。
以上文章和大家分享了關於日常頸椎病的預防措施概要的內容，希望大家能夠得到有關頸椎病預防的相關知識，另外，頸椎保健操、放風筝和游泳等運動也是值得提倡的。
