如何選擇頸椎病患者床鋪

概 述

為了保護好頸椎的生理曲線，不僅要選擇適合的枕頭還要選好床鋪。千萬不要以為床鋪越軟越好，如果床鋪過軟會因人體重量壓迫而形成中央低、四邊高的狀態，這樣會增加腰背部臥側肌肉的張力，會導致頭頸部的體位相對升高。選擇什麼樣的床鋪對頸椎病的預防和治療是十分關鍵的。下面我給大家介紹幾種適合頸椎病患者使用的床，希望能對病情有所幫助。

步驟/方法：

1棕繃床具有很好的彈性，透氣性好，床體柔軟，比較適合頸椎病患者的使用。不過使用棕繃床要注意使用的時間，如果使用時間過長，編織的棕繩逐漸松馳，它的彈性就逐漸減弱，反而不適宜頸椎病患者。

2木板床經濟實惠，許多頸椎病患者都在使用。木板床能偶維持脊柱的平衡狀態鋪上床褥後更加舒適，床體軟硬適中，經濟實惠，又能夠放松肌肉，放松關節，能夠在一定程度上起到緩解頸椎病的作用。

3席夢思床墊是用的比較廣泛的，而且可以根據人體各部位負荷大小的不同，根據人體曲線的特點，選用多種規格和彈性的彈簧合理排列而成。使用這種床墊能夠起到維持人體生理曲線的作用，所以較適宜頸椎病患者。

注意事項：

除了合適的床和枕頭外，還要有一個良好的睡眠姿勢，這個姿勢既要舒適，又能維持整個脊柱的生理曲度，這樣才能使全身肌肉松弛，容易恢復疲勞，調整關節生理狀態的作用。