腰肌勞損常見的是慢性腰肌勞損，是臨床上較為常見的一種疾病。腰肌勞損發生的原因有很多，具體尚無定論。腰肌勞損通常多由勞累過度導致，在操勞過度後，患者會感到腰部疼痛，其酸痛感在休息後得到緩解，但並不能根治。日積月累，腰肌勞損日益加重，導致不可逆的病變。
腰肌勞損可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為主，如各種非手術療法無效者，可施行手術治療。
腰肌勞損慢性損傷患者，絕大多數病人有損傷史，彎腰時下腰部感覺酸痛無力，或腰部有斷裂感，部分病人可伴有向臀部的放散痛，但無運動、感覺障礙
是腰肌勞損病因之一。
腰肌勞損壓痛常局限於腰椎4、5或腰5、骶l棘突上和棘突之間淺表組織，腰肌勞損病因還有在病變處有時能觸到韌帶剝離感、結節等，腰椎X線攝片檢查無骨質病變。這是最常見的腰肌勞損的病因。
退行性脊椎炎也是常見的腰肌勞損的病因。多發生在中年人，腰痛並非均來自增生的骨刺，而主要是來自肌肉、筋膜、韌帶、後關節的勞損或椎間盤組織或硬脊膜和脊神經，骨刺可使腰部的運動受到限制，在臨床上表現為運動不便也是腰肌勞損病因。
腰肌勞損活動能加劇疼痛。腰肌勞損晨起或久坐起立時常出現明顯腰痛，活動後上述症狀能明顯減輕。勞累和氣候變化可使腰痛加劇。X線檢查可發現骨刺及生理弧度、椎間隙改變都是腰肌勞損病因。
腰肌勞損病因包括第3腰椎。第3腰椎是位於腰活動的中心，又是腰椎生理前凸最突出的地方，成為腰椎前屈、後伸、左右側彎和左右旋轉活動的樞紐，其兩側橫突端受牽拉的應力最大都是腰肌勞損病因。
