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中醫上到底如何治療腰肌勞損呢?

  中醫到底如何治療腰肌勞損呢?

  1、腰肌勞損治療的方法之拔火罐療法:

  (1)於腎俞、大腸俞及陽性索狀壓痛點外,先用毫針刺,或以三稜針刺絡出血,然後再拔上火罐。拔出少許血液後,即起罐。本法對瘀血性腰痛尤為有效。

  (2)取大小口徑適合的抽氣罐數個。術者一手持罐,罐口向下緊扣疼痛局部阿是穴(或陽性反應點)上,另一手用注射器或吸引器抽出罐內空氣形成負壓,然後以止血鉗夾緊導管留置20~30分鐘。

  2、針刺療法:取脾俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、沖門、髀關、伏兔、環跳、秩邊、風市、委中、陽陵泉、足三裡穴,這種腰肌勞損治療的方法每次選5~6個穴,每日一次.8次為一療程,中間可休息2~3天。

中醫上到底如何治療腰肌勞損呢?

  3、艾卷溫灸療法:取腎俞、京門、大腸俞、次髎、身柱、心俞、脾俞、曲池、左陽池、足三裡、太溪穴,每次取4~5個穴,每日一次,輪流取穴10次為一療程,每次灸40分鐘,對受寒濕而腰痛者很有療效。這是腰肌勞損治療的方法之一。

  腰肌勞損的治療要注意哪些點

  1、消除病因:改善工作體位、姿勢,避免彎腰過久。身體肥胖、腹部肌力軟弱和病後肌力不足均須糾正。要及時、規范處理急性腰扭傷。勞動時用寬腰帶保護腰部。防止腰部再受風寒。

  2、腰背肌鍛煉:這是一種很關鍵的治療方法,可增加或保持腰部肌肉、韌帶的彈性和韌性,緩解或治愈腰腿痛。方法有仰臥拱橋式和俯臥燕飛式。訓練循序漸進,持之以恆。

  3、手法治療:沿骶棘肌方向用滾法、揉法、劈扣法、按壓法、點穴法等治療,可達到舒服活血、解痙止痛、除粘消炎的目的,使症狀大大改善與緩解。

  除了選擇上述給出的幾種腰肌勞損的治療方法外,還有以下方法供參考。

  1、封閉治療:如腰肌勞損者有局部性壓痛點,可用該方法,一般能取的較好止痛效果。

  2、其他:可用微波、蠟療、磁療、拔火罐、針灸、紅外線等方法治療,也有一定效果。在此,也要注意預防,堅持腰的保健運動,經常進行腰椎各方向的活動,使腰椎始終保持生理應力狀態,加強腰肌及腹肌練習。腰肌和腹肌的力量。

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