小孩子經常提重物，除了容易造成損傷外，還會影響孩子的生長發育。因為孩子是先長身高，後長體重，而且肌肉含水分較多，含蛋白質和無機鹽很少，如果長期進行這類鍛煉，可能影響兒童的身高生長，並因力量弱易於疲勞、受傷，這種損傷在7歲以下的孩子中尤其多見。
很多年輕父母想讓自己的孩子從小接受鍛煉，為的是讓孩子能有個健壯的身體。但專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。處於生長發育旺盛時期的兒童，其身體內的器官、組織尚未發育成熟，有很多身體結構和生理特點與成年人不同，因此有些運動不宜過早開展。
還有哪些運動不宜做
一是兒童不宜進行拔河比賽。
二是幼兒不宜進行倒立鍛煉。
三是10歲以下的兒童不宜玩碰碰車。
四是8歲以下的兒童不宜玩滑板車。
