“超高跟”很美麗，卻為中年婦女惹來“美麗的懲罰”——踝關節扭傷。建議：少穿高跟鞋、降低鞋子的高度、不妨備雙平底鞋在辦公室。
今夏以來，不少醫院每天都有因為穿高跟鞋導致踝關節扭傷的女性患者就診，被骨科醫生戲稱為“美麗的懲罰”。
中年女性“中招率”更高
前不久，40多歲的陳女士穿著高跟鞋下樓時，沒有站穩不慎跌倒扭傷，足踝部位腫脹伴劇痛。陳女士趕到同濟醫院就診，拍片檢查後，醫生診斷陳女士雙踝骨折，必須進行手術治療。術後陳女士至少需要半年時間才能完全恢復足踝功能，術後一年還需再次入院手術取出內固定，嚴重影響了她的工作和生活。
專家說，今夏以來，每天都有2至3位患者因穿高跟鞋而導致踝關節扭傷前來就診，“中招率”更高的是像陳女士這樣的中年女性。醫生解釋，中年女性隨著年齡增大，骨質逐漸疏松，更易發生骨折等較嚴重的足踝創傷。
糖尿病患者忌穿“超高跟”
專家表示，超高跟鞋對糖尿病患者來說更為凶險。糖尿病患者的傷口較難愈合，一旦發生皮膚擦傷，容易造成感染，創口經久不愈，嚴重的還可導致截趾（肢）。糖尿病患者應選擇透氣良好、足趾空間寬敞、平跟橡膠鞋底的輕便合腳的鞋子。
不妨備雙平底鞋在辦公室
對於那些因為工作需要必須穿高跟鞋的女性，陳醫師提醒，在辦公室或雙休日時，最好換上平底鞋，以使足部各關節得到適當放松與休息。每天堅持並采用正確的方法洗腳，不要過分浸泡雙腳，10—15分鐘為宜；使用中性肥皂；水溫不宜過高;腳趾間水分一定要擦干；趾甲要及時修整等。
