女性得骨質疏松的人比男性多，而且是多多了，那怎麼樣才能預防得骨質疏松呢？原來啤酒就可以。絕經期婦女經常受到骨質疏松症困擾，這增加了她們老年時骨折的風險。西班牙研究者發現，絕經期婦女適量飲用啤酒可增強骨密度。
這一學術論文發表在美國《營養學》雜志上。西班牙卡塞雷斯埃斯特雷馬杜拉大學研究者根據對1700名婦女的研究得出結論，絕經期婦女適量飲用啤酒可使骨骼更強健。但研究者並不建議所有人增加飲酒量。
參與研究的婦女平均年齡48歲。研究人員劃定為“微量飲酒者”和“適量飲酒者”的婦女每周攝入酒精不超過280克。通過超聲波檢測，這些婦女手指的骨骼密度高於不飲酒者。檢測結果經過交叉校驗，已排除年齡、體重等因素影響。
研究者說，啤酒中的植物激素而非酒精本身可能是產生這一結果的作用物，但還需對植物激素開展進一步研究。
包括倫敦聖托馬斯醫院在內的一些研究機構先前建議，人們每周平均飲酒8杯，有益身體健康。新研究成果印證了這些結論。
專家指出，“有益健康”和“危害健康”的飲酒劑量界限可能並不明確。英國國家骨質疏松症學會的克萊爾·鮑林博士說，少量飲酒或可增強骨密度，大量飲酒則會降低骨密度。每日飲酒量超過2杯實際會增加骨折風險。此外還有其他與飲酒相關的健康隱患不容忽視。
