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交感型頸椎病該如何預防才會好

  不少患者都會詢問:交感型頸椎病該如何護理才會好?的確,面對頸椎病的給類症狀,交感型頸椎病是一類常見的種類,但是很多患者並不清楚這類病情的狀況,更不懂得怎麼才能更好的護理。如今頸椎病患者面對治療和護理,有些不知所措,所以我們要清楚如何護理才會讓病情恢復的更好。

  交感型頸椎病該如何護理才會好:

  預防1、肩膀保暖

交感型頸椎病該如何預防才會好

  冬季,脖子和肩膀是最容易著涼的,更是容易讓交感型頸椎病病情加重的原因之一。所以患者要特別注意頸部受冷影響會使肌肉血管痙攣,加劇頸部呆板痛苦。夜間睡覺時應注意避免頸肩部受涼,室內空調溫度不能太低。

  預防2、避免受傷

  頸部受傷同樣也會誘發交感型頸椎病,除了注意姿態以外,乘坐快速的的交通工具,若遇到急剎車,頭部向前沖去,會發生外傷。要注意維護自個,不要在車上打瞌睡,坐座位時可適當地改變身體,旁邊面向前。人們在體育比賽時更要防止頸椎損害;頸椎病急性發生時,患者要減少活動。

  預防3、生活習慣

  交感型頸椎病患者生活中應注意堅持頭頸正確的姿態,不要偏頭聳肩,看書、操作電腦時要正面凝視,堅持脊柱的耿直。睡覺時要挑選適宜的枕頭,不宜過高或過低。

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