扁平足在生活當中是一種發生在足底的疾病，發病以後患者的足底會出現扁、平的情況，給患者帶來很嚴重的危害，導致他們的足骨出現畸形，為此我們應當重視預防的工作，那麼哪些預防方法可以預防扁平足的出現呢，往下看就知道了。
扁平足，平足症主要是由於某些原因使足骨形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為扁平足。其病因主要有：
(1) 遺傳因素;
(2) 先天性足骨畸形;
(3) 足部外傷或慢性勞損;
(4) 足內在肌或外在肌力弱或麻痺、痙攣。
臨床上分為姿勢性平足症和痙攣性平足症。臨床表現主要為久站或行走時足部疼痛或不適，站立時跟外翻、足扁平、前足外展，舟骨結節處腫脹壓痛，休息減輕，晚期發展為痙攣性平足，並可引起骨性並發症。部分病人有家族史。 本症可發生於兒童及青壯年，若為先天性者則多在10歲以後出現症狀，常因各種損傷和勞累、肥胖而誘發，雙側多見。本症重在預防，一般行非手術療法多能奏效，少數患者則需手術治療，亦可獲得較好療效。療效欠佳者多數是未經正規治療或伴有合並症、並發症者。
本症主要由於各種原因造成縱弓塌陷或彈性消失而引起足部疼痛。扁平足形成的原因很多，主要是由於形成足弓的結構發育不良及各種損傷和勞累所致。父母有平足者，其子女往往也有平足。有些人雖有平足，但並不感不適。只有那些感到疼痛，影響行走者才能稱為病態。本症主要在於預防，有先天性平足或遺傳傾向者，幼年起即應鍛煉小腿和足部肌肉，增強其肌力，同時減少負重過度或防止疲勞。穿用平足矯形鞋或鞋墊。
以上的內容就是給大家介紹的扁平足的預防常識的相關知識了，預防工作的重要性我們一定要重視起來，對於任何的疾病來說預防都是非常重要的，而且在生活當中做好了預防就會減少疾病的出現，保障我們的身體建康不受疾病的危害。
