許多朋友坑那個對於骨科疾病並不會陌生，對於常見的骨科疾病，最好對其危害要多了解，關於骨關節炎的危害很多人不了解，下面我們就來對骨關節炎的危害進行介紹。
骨關節炎在生活中要注意些什麼？
1、物理治療特別適用於，現有治療不能改善其症狀的病人，可以改善肌肉力量，有效的關節護理和保存能量。在物理治療後，病人的疼痛，功能和整體生活質量，均有顯著改善。再有，骨關節炎患者進行體育鍛煉，這也是一種行之有效的方法，例如，針對股四頭肌的鍛煉，已經顯示可以緩解疼痛、改善關節功能。
2、進行增加肌力的鍛煉，也是非常有益的。如增加股四頭肌肌力鍛煉，可以增加膝關節的穩定性，減少膝關節的異常受力，避免或延緩骨關節炎的發展。
3、減肥，是非常有效的骨關節炎預防方法，尤其是對肥胖患者。患者體重與骨關節炎的嚴重程度，呈正相關。減輕體重不但可以，減輕膝關節胫股關節的受力，而且還可以減少髌股關節的受力，達到預防疾病的發生、減輕症狀，延緩病情發展的作用。
4、增加關節活動度的鍛煉，對預防骨關節炎也至關重要，可以是減輕僵硬，增加關節的活動量，以及防止軟組織的攣縮。
