一：什麼是關節粘連？
因關節部跌傷、脫位、骨折後腫脹長時間不消，肢體長期不動所致，主要表現為關節伸屈活動障礙，俗話稱："關節粘住了"給工作生活造成極為不便的一種疾患。
二：骨折治療分期及患者需知：
1、骨折、脫位、損傷的恢復是分二期。前期為骨折愈合期。二期一般是指功能恢復期。如木板/石膏固定後、開刀復位骨折後，這段時間為第一期，解除石膏後或手術後這段時間以後，屬於第二期，也就是功能康復期，兩期都好了加起來才為骨折損傷恢復。就是說骨折愈合只為一半加上功能恢復才算痊愈。
2、關節部位的損傷、骨折、脫位是很容易引起關節粘連，就是功能活動受限。(不能伸和彎)
3、很多患者及家屬心情很急，希望在短時間恢復原狀，所以去推拿、去扳、去壓、去拉、去吊槓、提石頭等等，急於求成。醫學方面來說：是會造成組織再度損傷、出血、加重粘連。甚至出現骨化肌炎、僵硬導致終身殘廢，不能治愈。
4、由於關節粘連病人總想一、二日扳好。其實，當時扳彎、扳伸，第二天又反彈回原。個別病人有時連好骨頭也會扳斷都有先例。
5、在我所治療的患者，希望要懂得醫學知識，配合治療、心情勿急躁。在指導下進行合理的功能活動，禁止扳拉。否則前功盡棄。
6、我們治療目的是希望每個粘連病人都能得到滿意效果，把損失程度降低到最低限度的，治療越早，效果越好。但是有的很快就能治好，有的很慢，根據各受傷的程度不一，有的一周即可治愈。有的要半年以上，有的不能治愈。同時請注意，敷藥一般半個月左右，如有效果繼續治療，病人覺得無效停止治療，醫生不得強求病人繼續治療。
三：骨折治療的最終目的：
無論手術治療骨關節損傷或者是保守治療（石膏、夾板）治療骨關節損傷；無論骨折治療對位如何漂亮，但最終目的是恢復功能，這也是患者和醫生所求的共同結果。
四：主動活動的必要性？
功能鍛煉的最終止目的是恢復受傷肢體的正常使用能力，預防關節粘連、僵硬、活動受限的關節增加其活動范圍最終仍需由神經支配下的肌肉群來運用關節和肢體，防止肌肉的萎縮，恢復肌肉的張力，協調肌肉的支配能力等，只有依靠主動的功能鍛煉才能取得，主動鍛煉就是患者自己來掌握，一般不易過分。
五：關節粘連禁忌
關節活動練習禁忌暴力。暴力可引起組織損傷，反復損傷滲液、腫脹可使局部纖維組織積貯，暴力會導致韌帶及其附著點撕脫，乃至骨折；暴力可撕脫骨膜，損傷骨膜血管導致骨化肌炎，一旦出現骨化肌炎，即可宣告難治或不可治愈。
膝、踝關節恢復鍛煉方法：
1：取一個圓形的礦泉水瓶，內裝60度左右熱水。
2：人坐椅子上，踩著圓瓶，來回滾動.
3：以滾動的帶動方法，帶動膝、踝關節活動，同時對腳底穴位熱療。
六：藥物治療
采用外敷+熏洗+內服(嚴重受限者)
龍氏.舒筋活絡外敷膏：選用湖南山區天然野生藥材及各地天然名貴中藥配制而成，對骨粘連快速修復作用.
用法：外敷患處，操作簡單，普通老百姓都能操作。
治愈恢復率：
1：初期指關節受限(1-3個月)，治愈達99%以上。
2：時間超出半年，後又反復多次拉傷者，或關節僵化，也可以恢復達正常80%左右(具體看病情而定).
治療時間：
1：用藥12天左右可以見效，從病症（腫、痛、彎曲等）好轉來判斷。
2：關節粘接後又反復拉傷肌健/韌帶造成嚴重受限者治療30天左右可以恢復達80%。用藥12到15天左右可以見效。
