類風濕性關節炎有哪些飲食注意事項

概 述

類風濕性關節炎在生活中是一種很常見的一種疾病，人到了一定的年齡就容易患類風濕性關節炎，而且還容易反復發作。患類風濕性關節炎的人在平時的飲食中應該注意些什麼呢，下面我就來介紹一下吧。

步驟/方法：

1首先不要吃特別酸和特別閒的食物。如果吃太酸的食物，體內的酸鹼度就會收到影響。而吃太鹹的食物，比如鹹菜和鹹魚等，體內的鈉離子就會增多。這些都會使類風濕性關節炎的症狀加重。

2其次是不要吃含脂肪量高的食物和海鮮類食物。肥肉和牛奶等高脂肪的食物在體內產生的物體對關節有一定的刺激作用。海帶和蝦蟹等海鮮類食物會在體內產生對關節有害的物質。

3最後是要多吃香菇，黑木耳，苦瓜，絲瓜等食物。香菇，黑木耳能夠提高人體的免疫力，苦瓜，絲瓜對人體有清熱解毒的效果。這些食物都對緩解類風濕性關節炎造成的疼痛有一定的效果。

注意事項：

患有類風濕性關節炎的人在日常生活中一定要注意關節處的保暖，另外在飲食方面也要多注意，平時多吃青菜和水果，對於油膩的食物一定要少吃。