得腰肌勞損的起因有哪些

概 述

腰肌勞損不想股骨頭壞死那樣的病，腰肌勞損是慢性的疼痛，不容易被人發現，但是後期就會很疼很疼，那麼想遠離腰肌勞損，必須要先弄清楚腰肌勞損的起因有哪些？小編今天在這裡和大家共同分享一下吧

步驟/方法：

1其實腰肌勞損說白了，也就是說要腰部的骨頭收到了傷害，首先就是有一種是先天性的，也就是生下來就是畸形的，這種很不容易被發現，而且潛伏期很多年，但是這種是最沒有辦法的

2還有一種就是與工作有關，就像職業病一樣，尤其是那些需要長期彎腰的職業，例如礦工啊等等，所以希望從事這種工作的人千萬不要一個工作做久了，適當的可可換換工作的情況下盡量換換。

3有的是因為缺鈣身體虛弱，建議吃一些含鈣量高的東西，例如鈣片，如果不想吃藥盡量食療，例如：還帶海米等等，這些都是補鈣佳品，如果體內不缺乏鈣了，自然就減少這種病的存在了。

注意事項：

希望我的以上建議可以幫助到您，祝您身體健康，生活愉快