得了腰椎間盤突出，要怎麼辦?

概 述

我的大舅舅以前都是從事搬運的工作，是一家搬家公司的骨干，什麼冰箱啊，洗衣機啊，大衣櫃都要搬運，非常辛苦，勞動的強度非常大，一直反應自己的腰酸背痛問題十分嚴重，下雨天的時候問題加劇不少，甚至吃了一些常規的止痛藥也是無法緩和的，日益嚴重起來了。後面到正規的醫院拍片確診為腰椎間盤突出，經過了治療才緩解，下面是我要分享的經驗。

步驟/方法：

1因為是勞動強度太大引起的腰椎間盤突出的問題，所以建議患者一定要重視自己的身體的健康狀況，建議做點兒輕松的，不要再從事搬運的工作，不然這個職業病會越來越厲害起來的，要休息，尤其是治療期間最好可以睡硬板床，進行休息，不要彎腰，不要重體力活。

2勞動強度大引起的腰椎間盤突出的問題，患者其實可以到正規一點的醫院或者是保健的會館讓專業的醫生通過按摩推拿的方法進行治療，取一定部位或穴位進行推拿，配合藥油效果更好。

3腰椎間盤突出的患者，自己也要注意飲食，那種辛辣的食物，比如辣椒啊，比如胡椒粉，一定要戒掉，剛開始可以少吃，甚至不吃，要忌口。

注意事項：

腰椎間盤突出的患者可以用西醫治療，再配合理療，如按摩或牽引等綜合治療，提高效果。