椎間盤突出不要亂投醫

概 述

同事陳阿姨打掃衛生不小心扭了腰，去醫院檢查下來說她患上了椎間盤突出，經過治療，她很快康復了，治療腰椎間盤突出的方法很多，大家一起來看看吧

步驟/方法：

1首先可以通過是手術來治療，這種方法創傷大，恢復時間較長，可能有術後脊椎不穩同時還有一定風險，醫師對手術采取十分慎重的態度。

2其次還可以通過保守治療，陳阿姨就是通過牽引，臥硬板床休息、理療來治療好的，缺點就是療效十分緩慢。

3最後就是現在比較流行的微創治療，這些方法各有優點，但也有其局限性和適應症，有的還有一定禁忌。總之，目前還沒有一個十全十美的治療方法。

4我們還要適當鍛煉加營養，勞逸結合防復發。人有一定的自身修復能力，所以腰椎間盤突出症好轉後，要注意補充營養，有中醫告訴我，腰椎間盤突出症與腎虛有關，所以建議大家適當多吃一些堅果。

注意事項：

趁阿姨現在堅持睡硬板床，進行腰背肌功能鍛煉，還要避免過度勞累，不要猛地去抬、提、扛超出自己身體負荷的重物，避免做腰部劇烈活動，時刻注意護腰，這樣就可以避免腰椎間盤突出症卷土重來。