很多人第一次崴腳以後都不會去看醫生,而是自治。常崴腳會得關節炎。扭傷後是外側韌帶撕裂,扭傷後要及時就醫,一定要養一個半月,及時你自己覺得很輕微,但是韌帶已經撕裂了.不然會留下後遺症,造成反復扭傷。
1崴腳後的應急處理方式:首先腳不能動,把腳控制住,用繃帶包扎,完事用冰敷患處即可。
2崴腳後一定不要去揉傷的地方,會加重損傷。