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熱水泡手治療腱鞘炎

  手指部腱鞘炎,又稱“彈響指”、“扳機指”,好發於手指活動過多者。主要由過度摩擦和長期寒冷刺激所引起。它的症狀表現為:患側手指掌側根部疼痛,遇冷或勞累後疼痛明顯,休息過後再活動時疼痛加劇,並伴有患指伸屈不利;嚴重時,患者手指可出現屈曲後不能伸直,伸直後不能屈曲,需要另一支手幫助;而且在伸屈過程中有時可出現“彈響”。

  患有此病的手指腱鞘局部可發生腫脹,甚至出現腱鞘增厚等變化,腱鞘中的肌腱也可能因此出現腫脹。

熱水泡手治療腱鞘炎

  根據其致病因素及局部的病理改變,臨床上對腱鞘炎的治療,主要以增加局部血液循環,促進局部代謝,消除水腫,來達到止痛目的。而“熱水浸泡”可以起到上述治療作用,故對治療腱鞘炎有一定好處。若浸泡後,用另一支手的拇指在患側痛點做按揉和推撥治療,效果會更佳(見注釋)。除了熱水浸泡外,我們常用濕熱敷和中藥熏洗治療。但是,手部腱鞘炎很容易復發,因此,平時應注意避免局部感受寒涼及手指活動過多。

  注釋:

  拇指按揉法:要點在於保持輕微向下壓力的同時,輕揉局部皮膚2~3分鐘。

  拇指推撥法:要點在於在保持輕微壓力下,拇指在局部沿腱鞘走行方向縱推3~5次,橫撥3~5次(推撥時不可帶動皮膚)。

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