胸廓出口綜合征也叫做前斜角肌綜合征，頸肋綜合征，胸小肌綜合征、肋鎖綜合征，過度外展綜合征等。具體指胸廓傷口的出口處，出現臂叢神經，鎖骨下動靜脈受壓迫而產生的一系列上肢血管、神經症狀。胸廓出口綜合征是導致肩臂痛的常見原因。引起胸廓出口綜合征的原因可能是人經常提重物，導致肩帶肌肉和韌帶肥厚；也可能是骨質異常的原因。
治療胸廓出口綜合征主要會采取藥物、理療等保守治療，少數患者會進行手術治療。在治療和康復的過程中要注意對患者進行相應的護理，適當做些運動能夠幫助病情的康復。
1.患者要避免用肩膀扛重物，重物壓迫鎖骨會增加增加在胸出口上的壓力。患者在平時可以做一些簡單的練習使肩部肌肉強壯。一下幾個動作不僅能夠幫助患者的恢復，健康的認識常做以下運動還能夠預防胸廓出口綜合征的發生。
1.人站在角落，離開牆壁一英尺左右，將兩手放在牆壁上，身體先角落靠，直到感覺脖子有牽拉的感覺，堅持5秒鐘，放松。
2.伸展脖子。將左手放在後腦勺上，右手放在背後，然後用左手將頭部向左肩靠，右邊脖子有牽拉感為止，堅持5秒鐘， 換手再向相反的方向練習。
3.肩關節活動。人站立，然後聳肩，盡可能用肩關節做圓弧形的運動。
4.脖子收縮：向地筆直地昂起頭，保持下颚位置，堅持5秒。
除了運動，在飲食方面也需要注意三餐的營養均衡。早餐要吃好，為身體注入充足的營養和熱量；中餐要多吃富含蛋白質的食物；而晚餐則需要盡可能的清淡，多吃些含纖維素高的食物，還要有意識地多選用保護眼睛的食物，防止近視或其他眼部疾病。
