椎間盤突出，其實是一個相當常見的疾病，不管是老年人還是年輕人都可能患上。椎間盤突出也就是過去常說的“長骨刺”。那麼，腰椎間盤突出有哪些症狀呢？
由於椎間盤各部退變程度不同和力學的因素，椎間盤組織可向後外側和後方突出，根據其突出的部位不同可分為：
1、側後型：此型發生在腰椎間盤的側後方，突出的部分在椎管內形成椎間盤疝囊，因靠近後縱韌帶，壓迫下一節種神經根的內側。如果形成的疝囊越大，產生的症狀就越重，會造成蛛網膜的炎症，時間一長就易產生外側後粘連。此種情況一般先出現下肢竄痛，而腰痛則不明顯並且腰椎側彎畸形也可多見。
2、外側後型：此型突出的部位是在腰推間盤的外側後方，也是椎間盤薄弱處，所以最為多見。突出的部分近於椎間孔或者在側隱窩的位置，它占據推間孔的一部分空間，相對造成椎間孔的狹窄，引起血循環障礙，血管痙攣或行出現軟組織炎症反應、突出的部分間接擠壓神根和神經根袖部，出現神經根的炎症反應，甚至能反射性地刺激脊神經的分支[如脊膜支]，致使腰痛並伴有廠肢竄痛等綜合征。
3、中央型：椎間盤突出於椎管中央，此型的患者症狀比較嚴重。突出的程度不同，其症狀也不相同。輕度者，纖維環未完全破裂，髓核形成的疝囊把後縱韌帶頂起後凸，它壓迫硬膜囊，致使椎管前後經變窄，造成了壓迫LS尾神經和硬膜囊與蛛網膜腔的粘連。嚴重者，行走閒難，出現大小便失禁的症狀。如纖維環完全破裂者，它的髓核游離到惟管內，會發生纖維變性破死後釋放出激肽物質，造成沏夜難眠、疼痛難忍的臨床症狀。此種情況常合並椎管狹窄。突出發發生在下；腰部者，硬膜囊會出現明顯的壓迫變形。
椎間盤突出該如何預防
1、臥硬板床：硬板床能給我們的腰部以堅實的支撐，很硬的席夢思床，也能起到類似的作用。硬板床上可以墊厚度為5厘米左右的被褥，但不宜墊無彈性的軟海綿。平時臥床以仰臥位最佳，但對於疼痛劇烈者，則宜采用最舒適的體位。
2、腰部保暖：寒冷的刺激容易使肌肉痙攣，誘發或加重疼痛。尤其是夏天炎熱時更應注意保暖，因為空調、竹席都可能誘發本病。
3、腰圍保護：在急性期，腰圍能減輕腰部負擔，緩解疼痛；在緩解期和平時，腰圍能防止腰部損傷。腰圍必須有一定的寬度，以30厘米左右為宜，中間用弧形的鋼板或塑料板支撐；其透氣性要好，帆布的或牛皮的較佳。腰圍不宜長期使用，以免影響腰部肌力的恢復。臥床時，不宜用腰圍。
