很多患者也不知道自己可以采取什麼措施來對付膝關節疼痛，大家都選擇了忍耐。於是結果只能是讓自己的症狀更加的惡化了。今天骨科專家要帶大家去了解一下騎自行車對膝關節的一些益處。
騎自行車對膝關節的3大保護作用
一、它是不負重運動。這是其它運動所不具備的，當你覺得走路很費力的時候，或者血腫不適合走的時候，騎車也許就是你保持關節功能的最好選擇。
二、它可以讓你暫時忘掉一點病疼，你可以騎遠點，干脆去郊區或農村，看一些自己不經常看的景，讓!自己的心情放松，有利於病的恢復。只要關節運動著，它的功能就不會輕易消失。
三、它基本上是純膝關節運動，這對關節功能的保持、恢復、煅練都能起到極大的作用。
